하지 불안 증후군과 수면 무호흡증, 동시에 잡는 건강한 수면 전략 | 수면장애, 치료법, 극복

밤새도록 다리가 불안해서 잠 못 이루고, 코골이 때문에 밤새 뒤척이시나요? 하지 불안 증후군과 수면 무호흡증은 밤잠을 설치게 만드는 흔한 수면 장애입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 두 가지 증상을 동시에 해결할 수 있는 건강한 수면 전략이 있습니다. 이 글에서는 하지 불안 증후군과 수면 무호흡증의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법들을 알려드립니다. 수면 장애는 삶의 질을 떨어뜨리는 주범입니다. 하지만 … Read more